Archive for 2012
Posisi Bercinta Saat Hamil Muda
Saat pergulatan berlangsung sengit, tak jarang pasangan melakukan permainan oral seksual. Hal ini dinilai dapat berakibat fatal bagi Anda dan janin. Hasrat seksual pasang surut. Ada waktu tertentu wanita merasa terlalu atau tidak nyaman untuk melalakukan seks berlebihan. Perubahan hormon dalam tubuh akan sangat memengaruhi hasrat seksual dalam berbagai cara, dan keadaan ini normal. Jadi tak perlu merasa bersalah jika menolaknya apalagi jika waktu hamil muda.
Adanya tanda untuk tak melakukan hubungan seksual. Berhenti melakukan hubungan seksual dan kunjungi dokter jika memiliki pendarahan pd vagina, terjadi keputihan, atau terasa sakit Sewaktu berhubungan badan. Jangan berhubungan badan apabila mengalami kontraksi atau air ketuban pecah. Terakhir, Hubungan seks bukan hanya identik dgn hubungan seksual saja. Banyak tahap-tahap yg dapat dilakukan, seperti berciuman, saling berpelukan, memegang bagian intim satu sama lain. Keintiman dalam sebuah hubungan suami-istri adalah bagian terpenting dari seksual ketika hamil muda khususnya.
Namun kehamilan seharusnya bukan menjadi sebuah penghalang untuk mendapatkan kepuasaan seksual selama berhubungan seksual. Bahkan banyak wanita yg merasakan kenikmatan hubungan seksual lebih dahsyat saat menjalaninya selama kehamilan daripada sebelum waktu hamil tiba.
4 Posisi Seks Yg aman dan nyaman Saat Hamil:
Berikut ini adalah posisi seksual yg paling aman khusus wanita hamil muda yg dikutip medic magic dari buku yg dikarangan “Helena Frith Powell” berjudul ‘Be Incredibly Sexy: A Crash Course In Getting Your Groove On-and Keeping It There’.- Women on top Saat hamil, posisi wanita di atas pria merupakan posisi yg paling aman. Duduklah di atas tubuh pasangan. Posisi ini juga membuat para wanita lebih nikmat.
- Posisi missionary Lupakan posisi misonary klasik, karena akan sangat kesulitan dgn keadaan perut yg membesar. Berbaringlah lalu tarik lutut ke dada, sehingga memudahkan pasangan untuk penetrasi. Supaya lebih nyaman, letakkan bantal di bawah tubuh anda.
- Posisi menyamping yaitu berbaringlah dgn posisi menyamping, membelakangi suami. Posisi berhubungan seksual hamil muda ini akan terasa lebih nikmat ketika suami membelai perut dan bagian sensitif wanita lainnya.
- Posisi duduk, Posisi pasangan duduk dan sang wanita duduk di atasnya dan saling berhadapan. Lakukan gerakan hubungan seksual ini secara perlahan dan jangan sampai pasangan terlalu menekan perut sang wanita karena dapat berakibat fatal.
Sebagian orang percaya bahwa berhubungan seksual ketika hamil muda khususnya dapat membantu kelancaran
proses persalinan. Saat berhubungan seksual, prostaglandin yg dikeluarkan
sperma dapat mengakibatkan kontraksi yang berguna membantu penekanan sehingga
kepala bayi dapat masuk ke bagian bawah panggul. Ya membantu juga secara tidak
langsung. Kadang-kadang bayi sudah 40 minggu di perut, hamil campur saja. Ya
terjadi kontraksi, leher rahim menjadi lunak. Namun hubungan seksual pd usia kehamilan
tua tetap harus hati-hati. tegas Dr. R. Muharam, Sp.OG dari Sam Marie Family
Healthcare.
Waktu yg tepat untuk berhubungan seksual sewaktu hamil yaitu
setelah trimester pertama hingga usia 7 bulan. Pada waktu ini, wanita hamil
sudah relaks dan lebih enakan. Pada trimester pertama kehamilan, sebaiknya
wanita tersebut menunda hubungan seksual terlebih dahulu. Pasalnya, hubungan
seksual di awal kehamilan mudah terjadi kontraksi. Ari-ari bayi belum terbentuk
sehingga dapat mengakibatkan keguguran bila tejadi gerakan kontraksi yg
dahsyat.
Sedangkan pd usia kehamilan 7-9 bulan, frekuensi hubungan
seksual sebaiknya dikurangi sampai janin berumur 9 bulan karena sangat
membahayakan janin. Ini disebabkan kontraksi dapat mengakibatkan pecahnya
ketuban dan bayi dapat terinfeksi. Sementara apabila bayi harus dilahirkan, paru-parunya
belum terlalu matang. Waktu yg sangat membahayakan berhubungan seks yaitu
antara kehamilan usia 7-8 bulan, jelasnya.
Pada kehamilan berusia 9 bulan, bayi sudah siap untuk
dilahirkan bila terjadi kontraksi sehingga air ketuban pecah. Pasalnya, paru-paru
bayi sudah matang. Kalau dapat di atas 36 minggu, bila pecah ketuban, bayi
lahir sudah aman karena telah mampu bernapas di luar tubuh ibu, uangkapnya
lagi.
Posisi seksual yg aman: Banyak orang menganggap seksual
ketika hamil sangat berbahaya terhadap janin karena penis, orgasme atau
ejakulasi dianggap dapat mencederai bayi. Sebenarnya tidaklah demikian.
Hubungan seksual dgn pasangan pd ketika hamil apalagi menjelang persalinan
dilakukan dgn suasana sangat relaks.
Posisi yg baik dalam berhubungan seksual ketika hamil, yakni
tidak menekan perut. Menurut Muharam posisi terbaik adalah setengah duduk.
Posisi ini tidak menekan perut. Atau dapat pula Anda mengambil posisi suami
berlutut dgn satu lutut untuk menahan berat badannya. Atau gaya lainnya, Anda dapat
mengangkat kedua kaki ke atas.
Bagi Anda berjiwa petualangan, posisi Dr. Ruth dan Dr. Amos dapat Anda coba, agar Anda nyaman ketika berhubungan.
Bagi Anda berjiwa petualangan, posisi Dr. Ruth dan Dr. Amos dapat Anda coba, agar Anda nyaman ketika berhubungan.
Posisi Dr. Ruth dan Dr, Amos, yakni wanita hamil berbaring
telentang, meletakkan salah satu kaki atau keduanya pd bangku. Ini akan
memungkinkan istri untuk bergerak bebas dan sedikit memiringkan tubuhnya ke
kiri dan kanan untuk menambah kenikmatan. Pasangannya berlutut atauberdiri di
antara kakinya, yg memungkinkannya untuk dgn mudah mencumbu klitoris dgn jari tangan
dan anggota tubuh lainnya. Ketika pria melakukan penetrasi, tidak akan ada
tekanan pd perut istri dan mereka berdua dapat bergerak. Anda dapat mencoba dan
memodifikasi posisi ini agar hubungan seksual lebih menyenangkan dan nyaman.
Harus hati-hati: Saya mengingatkan, hubungan seksual harus
dilakukan dgn nyaman agar jangan sampai terjadi kontraksi yg dahsyat untuk
menghindari pecah ketuban. Pasalnya, ketuban pecah dapat menyebabkan infeksi ke
tubuh janin. Itu yg repot, usaha boleh tapi higienisnya harus dijaga. Kalau
sampai infeksi makanya begitu pecah ketuban harus konsultasi ke dokter. Karena
golden periodenya, 6 jam, kalau lebih dari 6 jam, harus dikasih antibiotik.
Bila tidak maka akan semakin banyak kumannya, jelasnya.
Masalah lain yg harus diwaspadai adalah tali pusat akan
terjepit diantara bayi dan rahim. Akibatnya dapat terjadi gawat janin. Bayi
menjadi sesak dan kehabisan oskigen karena oksigen tidak dapat masuk ke dalam
tubuh bayi. Ada proses mengisap, bayi dapat menelan air ketuban ke paru-paru.
Itu yg ditakutkan. Selain itu, dalam situasi tertentu hubungan seksual pd
trimester kedua tidak diperbolehkan khususnya pd ibu hamil dgn plasenta previa,
dimana plasenta menghalangi cervix, pelebaran cervix prematur, dan beresiko
mengalami persalinan prematur. Semoga beberapa tips tentang Gunakan Posisi
Bercinta Seperti Ini saat Hamil Muda diatas dapat bermanfaat untuk
pasangan suami istri yang ingin melakukan hubungan badan dan dapat mencegah
hal-hal yang tidak di inginkan ketika melakukan seks setiap saat.
selamat mencoba :)
selamat mencoba :)
menjalankan puasa selama kehamilan
Kehamilan bukanlah suatu kondisi yang patologis atau sakit, melainkan
suatu bentuk yang normal dan alamiah, dan kemungkinan seorang wanita
untuk menjadi hamil kapan saja termasuk pada bulan puasa Ramadan bisa
saja terjadi. Lalu, bagaimanakah wanita hamil yang berpuasa dipandang
dari segi agama dan kesehatan? Anda tertarik ingin tahu? Silahkan baca
artikel ini sampai tuntas!
Menurut dalil di dalam surat Al-Baqarah ayat 185, menyatakan bahwa kondisi yang memungkinkan seorang Muslim untuk tidak berpuasa adalah yang sedang sakit dan dalam perjalanan. Kehamilan dipandang dari segi medis pun bukanlah suatu bentuk penyakit, selama kehamilan yang tidak bermasalah dan berisiko tinggi akan meningkatnya angka kesakitan dan kematian janin, puasa boleh-boleh saja dilakukan. Selain itu beberapa fatwa, sunah, dan yang lainnya menyatakan bahwa kehamilan bukanlah suatu kondisi yang mewajibkan wanita untuk berpuasa. (*)
Berikut tips menjalankan puasa selama kehamilan:
1. Berkonsultasilah dengan tenaga kesehatan
Pastikan kondisi Anda dalam keadaan sehat pada saat Anda hamil sebelum mencoba untuk melaksanakan ibadah puasa. Kondisi seperti Anemia atau kekurangan darah berikut juga Diabetes adalah kondisi yang memungkinkan gangguan pada kehamilan, yakinkan kembali kondisi Anda aman untuk berpuasa selama kehamilan kepada tenaga medis seperti dokter kandungan atau bidan.
2. Susunlah kebutuhan gizi Anda
Selama kehamilan, kebutuhan nutrisi harus terpenuhi dengan baik untu menunjang masa kehamilan Anda. Berkonsultasilah juga kepada dokter Anda makanan dan minuman yang terbaik selama berpuasa pada kehamilan. Jangan sampai Anda jatuh dalam kondisi gizi buruk, karena tentunya ini akan menyebabkan gangguan pertumbuhan pada janin Anda.
3. Hindari stres
Metabolisme tubuh pada wanita hamil jelas akan meningkat dan tentunya bisa membuat wanita jadi lebih sensitif secara mental, namun seiring dengan ibadah puasa, memperbanyak istirahat dan mengaji, hal ini bisa mengurangi stres. Selain itu disarankan wanita hamil yang berpuasa untuk lebih banyak istirahat dan mengurangi pekerjaan yang berat. Selesaikan segala masalah dengan kepala dingin, dan jangan membuat segalanya menjadi lebih sulit bagi Anda yang berpuasa selama kehamilan.
4. Perbanyak minum air
Perbanyaklah minum air putih selama santap sahur dan segera setelah berbuka puasa. Berpuasa selama kehamilan bisa menjadikan wanita menjadi lebih cepat jatuh dalam kondisi dehidrasi. Hindari minum minuman yang berkarbonasi ataupun yang tinggi gula selama sahur dan berbuka karena kondisi ini bisa merangsang naiknya gula darah dengan cepat.
5. Berhentilah berpuasa jika...
- Anda merasakan pusing lemas
- Mual muntah selama kondisi ngidam
- Gangguan pertambahan atau pengurangan berat badan ibu hamil
- Tidak merasakan perubahan pada pergerakan janin di dalam kandungan
- Sakit: demam, sakit kepala, dan sebagainya
- Perubahan warna dan frekuensi dalam berkemih
Menurut dalil di dalam surat Al-Baqarah ayat 185, menyatakan bahwa kondisi yang memungkinkan seorang Muslim untuk tidak berpuasa adalah yang sedang sakit dan dalam perjalanan. Kehamilan dipandang dari segi medis pun bukanlah suatu bentuk penyakit, selama kehamilan yang tidak bermasalah dan berisiko tinggi akan meningkatnya angka kesakitan dan kematian janin, puasa boleh-boleh saja dilakukan. Selain itu beberapa fatwa, sunah, dan yang lainnya menyatakan bahwa kehamilan bukanlah suatu kondisi yang mewajibkan wanita untuk berpuasa. (*)
Berikut tips menjalankan puasa selama kehamilan:
1. Berkonsultasilah dengan tenaga kesehatan
Pastikan kondisi Anda dalam keadaan sehat pada saat Anda hamil sebelum mencoba untuk melaksanakan ibadah puasa. Kondisi seperti Anemia atau kekurangan darah berikut juga Diabetes adalah kondisi yang memungkinkan gangguan pada kehamilan, yakinkan kembali kondisi Anda aman untuk berpuasa selama kehamilan kepada tenaga medis seperti dokter kandungan atau bidan.
2. Susunlah kebutuhan gizi Anda
Selama kehamilan, kebutuhan nutrisi harus terpenuhi dengan baik untu menunjang masa kehamilan Anda. Berkonsultasilah juga kepada dokter Anda makanan dan minuman yang terbaik selama berpuasa pada kehamilan. Jangan sampai Anda jatuh dalam kondisi gizi buruk, karena tentunya ini akan menyebabkan gangguan pertumbuhan pada janin Anda.
3. Hindari stres
Metabolisme tubuh pada wanita hamil jelas akan meningkat dan tentunya bisa membuat wanita jadi lebih sensitif secara mental, namun seiring dengan ibadah puasa, memperbanyak istirahat dan mengaji, hal ini bisa mengurangi stres. Selain itu disarankan wanita hamil yang berpuasa untuk lebih banyak istirahat dan mengurangi pekerjaan yang berat. Selesaikan segala masalah dengan kepala dingin, dan jangan membuat segalanya menjadi lebih sulit bagi Anda yang berpuasa selama kehamilan.
4. Perbanyak minum air
Perbanyaklah minum air putih selama santap sahur dan segera setelah berbuka puasa. Berpuasa selama kehamilan bisa menjadikan wanita menjadi lebih cepat jatuh dalam kondisi dehidrasi. Hindari minum minuman yang berkarbonasi ataupun yang tinggi gula selama sahur dan berbuka karena kondisi ini bisa merangsang naiknya gula darah dengan cepat.
5. Berhentilah berpuasa jika...
- Anda merasakan pusing lemas
- Mual muntah selama kondisi ngidam
- Gangguan pertambahan atau pengurangan berat badan ibu hamil
- Tidak merasakan perubahan pada pergerakan janin di dalam kandungan
- Sakit: demam, sakit kepala, dan sebagainya
- Perubahan warna dan frekuensi dalam berkemih
Fakta-fakta medis mengenai berpuasa dalam kehamilan:
- Wanita hamil yang berpuasa bisa memiliki berat badan lahir bayi yang sedikit lebih rendah dibandingkan normalnya dengan angka rata-rata sebesar 40 gram. Namun hal ini biasanya terjadi pada kondisi berpuasa saat kehamilan 3 bulan pertama.
- Selama kondisi gizi tercukupi dengan baik dan tidak ada penyakit penyerta, hal ini tidak menyebabkan gangguan mental dan IQ yang rendah.
- Tidak ada perubahan pada skor APGAR antara bayi dari ibu hamil yang berpuasa dan yang tidak.
Tanda-tanda bahaya sebelum persalinan yang harus diwaspadai
Tanda-tanda bahaya sebelum persalinan yang harus diwaspadai
1. Ketuban pecah dini
Normalnya, ketuban pecah beberapa saat sebelum melahirkan. Jika sebelum tanggal perkiraan persalinan, ibu telah merasa keluarnya cairan dalam jumlah banyak dari kemaluan (pecahnya ketuban), segeralah ke rumah sakit, karena ketuban pecah dini dapat meningkatkan resiko terjadinya infeksi.2. Perdarahan
Perdarahan pada kehamilan lanjut (20 minggu) dapat menyebabkan ancaman bagi ibu dan janin. Ibu perlu segera mendapatkan pertolongan di rumah sakit.3. Pergerakan janin berkurang
Berkurang atau hilangnya pergerakan janin dapat merupakan suatu tanda gawat janin yang dapat berakhir dengan kematian janin. Karena itu sebaiknya ibu mengerti cara menghitung pergerakan janin dalam satu dari dan segera ke dokter jika menduga pergerakan janin berkurang.4. Tekanan darah meningkat
Tekanan darah meningkat tanpa pemeriksaan tensi darah sulit diketahui, tetapi apabila ibu merasa bengkak pada kaki yang tidak hilang setelah diistirahatkan, bengkak pada punggung tangan, bengkak pada kelopak mata atau bagian tubuh lainnya, segera hubungi dokter atau rumah sakit karena kemungkinan ibu terancam pre-eklamsia (keracunan kehamilan).selain itu, perlu juga diwaspadai ketika berat badan ibu tidak bertambah selama masa kehamilan,, terutama jika sudah masuk trimester ke-2. juga ketika ibu terus-terusan muntah/mual dan tidak mau makan.
semoga bermanfaat...
Definisi Pre Eklampsia dan Eklampsia pada kehamilan
Definisi Pre Eklampsia dan Eklampsia pada kehamilan
Pre-eklampsia dalam kehamilan adalah apabila dijumpai tekanan darah 140/90 mmHg setelah kehamilan 20 minggu (akhir triwulan kedua sampai triwulan ketiga) atau bisa lebih awal terjadi.
Sedangkan pengertian eklampsia adalah apabila ditemukan kejang-kejang pada penderita pre-eklampsia, yang juga dapat disertai koma.
Pre-eklampsia adalah salah satu kasus gangguan kehamilan yang bisa menjadi penyebab kematian ibu. Kelainan ini terjadi selama masa kelamilan, persalinan, dan masa nifas yang akan berdampak pada ibu dan bayi. Kasus pre-eklampsia dan eklampsia terjadi pada 6-8% wanita hamil di Indonesia. Hipertensi (tekanan darah tinggi) di dalam kehamilan terbagi atas pre-eklampsia ringan, pre-eklampsia berat, eklampsia, serta superimposed hipertensi(ibu hamil yang sebelum kehamilannya sudah memiliki hipertensi dan hipertensi berlanjut selama kehamilan). Tanda dan gejala yang terjadi serta tatalaksana yang dilakukan masing-masing penyakit di atas tidak sama.
Berikut ini akan dijelaskan mengenai pembagian di atas.
Penyebab:
Penyebab pre-eklampsia belum diketahui secara jelas. Penyakit ini dianggap sebagai “maladaptation syndrome” akibat penyempitan pembuluh darah secara umum yang mengakibatkan iskemia plasenta (ari – ari) sehingga berakibat kurangnya pasokan darah yang membawa nutrisi ke janin.
Faktor Risiko :
- Kehamilan pertama
- Riwayat keluarga dengan pre-eklampsia atau eklampsia
- Pre-eklampsia pada kehamilan sebelumnya
- Ibu hamil dengan usia kurang dari 20 tahun atau lebih dari 35 tahun
- Wanita dengan gangguan fungsi organ (diabetes, penyakit ginjal, migraine, dan tekanan darah tinggi)
- Kehamilan kembar
Deteksi dini :
- Menyaring semua kehamilan primigravida (kehamilan pertama), ibu menikah dan langsung hamil, dan semua ibu hamil dengan risiko tinggi terhadap pre-eklampsia dan eklampsia.
- Pemeriksaan kehamilan secara teratur sejak awal triwulan satu kehamilan
Pemeriksaan penunjang
Pemeriksaan laboratorium untuk mengetahui terdapatnya protein dalam air seni, fungsi organ hati, ginjal, dan jantung, fungsi hematologi / pembekuan darah
Pre-eklampsia ringan
Tanda dan gejala :
- Kenaikan tekanan darah sistole 140 mmHg sampai kurang dari 160 mmHg; diastole 90 mmHg sampai kurang dari 110 mmHg
- Proteinuria : didapatkannya protein di dalam pemeriksaan urin (air seni)
- Edema (penimbunan cairan) pada betis, perut, punggung, wajah atau tangan
Tatalaksana pre eklampsia ringan dapat secara :
Pengelolaan secara rawat jalan (ambulatoir) :
- Tidak mutlak harus tirah baring, dianjurkan perawatan sesuai keinginannya
- Makanan dan nutrisi seperti biasa, tidak perlu diet khusus
- Vitamin
- Tidak perlu pengurangan konsumsi garam
- Tidak perlu pemberian antihipertensi
- Kunjungan ke rumah sakit setiap minggu
Pengelolaan secara rawat inap (hospitalisasi) :
- Pre eklampsia ringan dirawat inap apabila mengalami hipertensi yang menetap selama lebih dari 2 minggu, proteinuria yang menetap selama lebih dari 2 minggu, hasil tes laboratorium yang abnormal, adanya gejala atau tanda 1 atau lebih pre eklampsia berat
- Pemeriksaan dan monitoring teratur pada ibu : tekanan darah, penimbangan berat badan, dan pengamatan gejala pre-eklampsia berat dan eklampsia seperti nyeri kepala hebat di depan atau belakang kepala, gangguan penglihatan, nyeri perut bagian kanan atas, nyeri ulu hati
- Pemeriksaan kesejahteraan janin berupa evaluasi pertumbuhan dan perkembangan janin di dalam rahim
Tatalaksana
- Pada dasarnya sama dengan terapi rawat jalan
- Bila terdapat perbaikan gejala dan tanda-tanda dari pre-eklampsia dan umur kehamilan 37 minggu atau kurang, ibu masih perlu diobservasi selama 2-3 hari lalu boleh dipulangkan
Pre-eklampsia Berat
Pre eklampsia berat adalah suatu komplikasi kehamilan yang
ditandai dengan timbulnya tekanan darah tinggi 160/110 mmHg atau lebih disertai
proteinuria dan/atau edema pada kehamilan 20 minggu atau lebih. Tanda dan
gejala pre-eklampsia berat :
- Tekanan darah sistolik ? 160 mmHg
- Tekanan darah diastolik ? 110 mmHg
- Peningkatan kadar enzim hati dan atau ikterus (kuning)
- Trombosit < 100.000/mm3
- Oliguria (jumlah air seni < 400 ml / 24 jam) 6. Proteinuria (protein dalam air seni > 3 g / L)
- Nyeri ulu hati
- Gangguan penglihatan atau nyeri kepala bagian depan yang berat
- Perdarahan di retina (bagian mata)
- Edema (penimbunan cairan) pada paru
- Koma
Ditinjau dari umur kehamilan dan perkembangan gejala-gejala pre-eklampsia berat selama perawatan, maka perawatan dibagi menjadi :
- Perawatan aktif yaitu kehamilan segera diakhiri dan ditambah pemberian obat-obatan. Perawatan aktif dilakukan apabila usia kehamilan 37 minggu atau lebih, adanya ancaman terjadinya impending eklampsia, kegagalan terapi dengan obat-obatan, adanya tanda kegagalan pertumbuhan janin di dalam rahim, adanya “HELLP syndrome” (Haemolysis, Elevated Liver enzymes, and Low Platelet).
- Perawatan konservatif yaitu kehamilan tetap dipertahankan ditambah pemberian obat-obatan.Perawatan konservatif dilakukan apabila kehamilan kurang dari 37 minggu tanpa disertai tanda-tanda impending eklampsia serta keadaan janin baik. Perawatan konservatif pada pasien pre eklampsia berat yaitu :
- Segera masuk rumah sakit
- Tirah baring
- Infus
- Diet cukup protein, rendah karbohidrat, lemak dan garam
- Pemberian obat anti kejang : magnesium sulfat
- Anti hipertensi, diuretikum diberikan sesuai dengan gejala yang dialami
- Penderita dipulangkan apabila penderita kembali ke gejala-gejala / tanda-tanda pre-eklampsia ringan (diperkirakan lama perawatan 1-2 minggu)
Eklampsia
Definisi
Eklampsia adalah kelainan pada masa kehamilan, dalam persalinan, atau masa nifas yang ditandai dengan timbulnya kejang (bukan timbul akibat kelainan saraf) dan / atau koma dimana sebelumnya sudah menunjukkan gejala-gejala pre-eklampsia.Gejala dan Tanda
- Nyeri kepala hebat pada bagian depan atau belakang kepala yang diikuti dengan peningkatan tekanan darah yang abnormal. Sakit kepala tersebut terus menerus dan tidak berkurang dengan pemberian aspirin atau obat sakit kepala lain
- Gangguan penglihatan à pasien akan melihat kilatan-kilatan cahaya, pandangan kabur, dan terkadang bisa terjadi kebutaan sementara
- Iritabel à ibu merasa gelisah dan tidak bisa bertoleransi dengan suara berisik atau gangguan lainnya
- Nyeri perut à nyeri perut pada bagian ulu hati yang kadang disertai dengan muntah
- Tanda-tanda umum pre eklampsia (hipertensi, edema, dan proteinuria)
- Kejang-kejang dan / atau koma
Tatalaksana
Tujuan pengobatan :- Untuk menghentikan dan mencegah kejang
- Mencegah dan mengatasi penyulit, khususnya krisis hipertensi
- Sebagai penunjang untuk mencapai stabilisasi keadaan ibu seoptimal mungkin
- Mengakhiri kehamilan dengan trauma ibu seminimal mungkin
Pengobatan Konservatif
Sama seperti pengobatan pre eklampsia berat kecuali bila timbul kejang-kejang lagi maka dapat diberikan obat anti kejang (MgSO4).Pengobatan Obstetrik
- Sikap dasar : Semua kehamilan dengan eklampsia harus diakhiri dengan atau tanpa memandang umur kehamilan dan keadaan janin
- Bilamana diakhiri, maka kehamilan diakhiri bila sudah terjadi stabilisasi (pemulihan) kondisi dan metabolisme ibu
Setelah persalinan, dilakukan pemantauan ketat untuk melihat
tanda-tanda terjadinya eklampsia. 25% kasus eklampsia terjadi setelah
persalinan, biasanya dalam waktu 2 – 4 hari pertama setelah persalinan. Tekanan
darah biasanya tetap tinggi selama 6 – 8 minggu. Jika lebih dari 8 minggu
tekanan darahnya tetap tinggi, kemungkinan penyebabnya tidak berhubungan dengan
pre-eklampsia.
Pencegahan
Usaha pencegahan preklampsia dan eklampsia sudah lama dilakukan. Diantaranya dengan diet rendah garam dan kaya vitamin C. Selain itu, toxoperal (vitamin E,) beta caroten, minyak ikan (eicosapen tanoic acid), zink (seng), magnesium, diuretik, anti hipertensi, aspirin dosis rendah, dan kalium diyakini mampu mencegah terjadinya preklampsia dan eklampsia. Sayangnya upaya itu belum mewujudkan hasil yang menggembirakan. Belakangan juga diteliti manfaat penggunaan anti-oksidan seperti N. Acetyl Cystein yang diberikan bersama dengan vitamin A, B6, B12, C, E, dan berbagai mineral lainnya. Nampaknya, upaya itu dapat menurunkan angka kejadian pre-eklampsia pada kasus risiko tinggi.
Menyusui Bayi Prematur
Menyusui Bayi Prematur
Para ibu sering menemui masalah menyusui yang sebenarnya bisa
dihindari, namun banyak tata laksana di Rumah Sakit yang justru
menyulitkan ibu dan bayinya untuk berhasil melaksanakan proses menyusui
dengan baik. Hal ini menjadi lebih sulit ketika ternyata bayi lahir
prematur, padahal bayi prematur sangat membutuhkan ASI dan perlu
menyusu lebih sering daripada bayi lahir cukup bulan. Para ibu dengan
bayi prematur ini masih mendapat bantuan dengan “teknik” yang
dikembangkan di era 1960-1970an. ASI, apalagi menyusui, bukan prioritas
utama di ruang NICU (Neonatal Intensive Care Unit, ruang perawatan
intensif bagi bayi baru lahir). Sayangnya meski setelah sekian lama
kami mempelajari bagaimana cara terbaik membantu ibu dan bayi dalam
proses menyusu, NICU masih belum bisa menerima cara tersebut. Bahkan
beberapa teknik baru yang diaplikasikan hanya membuat situasinya lebih
buruk.
Beberapa Mitos tentang Bayi Prematur dan Proses Menyusui
1. Bayi Prematur perlu masuk inkubator
Bayi prematur, bahkan yang sangat mungil sekalipun sebenarnya lebih
membutuhkan kontak kulit dengan ibu (atau ayahnya) daripada dimasukkan
ke dalam inkubator. Bukti-bukti menunjukkan bahwa metabolisme bayi
prematur (atau bayi berkebutuhan khusus) jauh lebih stabil ketika
menempel/kontak kulit dengan ibu. Napas bayi lebih stabil, lebih rileks
dan tenang, tekanan darahnya lebih normal, kadar gula darah serta suhu
kulit mereka pun lebih baik. Semua ini terjadi jika mereka dirawat
dengan metode Kangguru (Kangaroo Mother Care) yaitu melakukan kontak
kulit antara ibu dan bayi hampir sepanjang hari. Bahkan ibu yang
melakukan metode Kangguru ini dapat memproduksi ASI lebih banyak, ia
dapat menyusui bayinya lebih segera dan bayi akan menyusu lebih baik.
Sebuah dokumen dari WHO mendiskusikan hal ini panjang lebar dengan
berbagai referensi.
2. Semua bayi prematur perlu asupan tambahan (fortifier)
Sebenarnya sebagian besar bayi prematur tidak membutuhkan asupan
tambahan. Jika ibu sudah dapat memerah ASI, bayi dengan berat sekitar
1500 gram (bayi dengan usia kandungan 32 minggu memiliki berat di
kisaran 1500 gram, meski ada beberapa pengecualian) dapat tumbuh baik
hanya dengan ASI saja, dengan kemungkinan penambahan vitamin D atau
fosfor, barangkali.
“Kebutuhan” akan asupan tambahan seakanmenjadi semacam
ayat suci yang terukir di prasasti. Banyak (kalau tidak bisa disebut
mayoritas) NICU menerapkan kebijakan bahwa semua bayi prematur harus
tumbuh dalam tingkat dan kecepatan yang sama, seakan-akan mereka bukan
lahir lebih awal. Ada bukti-bukti kuat yang menunjukkan bahwa bayi yang
tumbuh lebih cepat (dengan tambahan asupan-editor) kelak akan memiliki
masalah seperti kadar kolesterol “jahat” lebih tinggi, tekanan darah
lebih tinggi, kekebalan terhadap insulin (yang mungkin merupakan gejala
awal dari diabetes tipe 2), dan kegemukan) dibanding dengan bayi
prematur yang mendapat ASI. Riset ini dilakukan terhadap 3 kelompok
bayi prematur yaitu: kelompok yang menyusu langsung, kelompok yang
menyusu langsung dan mendapat donor ASI, dan kelompok yang diberi
asupan ASI dengan tambahan formula. Kelompok terakhir ini memang tumbuh
lebih cepat dan lebih besar, namun ada harga yang harus dibayar mahal
di kemudian hari.
Bagaimana memberi bayi asupan tanpa tambahan? Pertama-tama,
beberapa bayi memang perlu asupan tambahan, yaitu bayi yang
sangat-sangat mungil dan bayi yang ibunya tidak dapat mengeluarkan cukup
ASI. Saat ini memang ada asupan tambahan yang dibuat dari susu manusia
(ASI), sayangnya cukup sulit diperoleh dan harganya relatif mahal.
Meskipun tidak ada alasan bahwa asupan tambahan harus dibuat dari susu
sapi. Bagaimanapun juga mayoritas bayi prematur tidak membutuhkan
asupan tambahan karena mereka mempunyai berat yang ‘cukup”.
- Banyak NICU menerapkan aturan bahwa bayi hanya dapat menerima cairan dalam jumlah tertentu dalam sehari. Biasanya ada di kisaran 150-180 ml/kg/hari,atau bahkan kurang. Jika bayi diinfus, cairan oral bahkan semakin dikurangi. Pembatasan cairan ini masuk akal ketika misalnya si bayi menggunakan alat bantu pernapasan (ventilator). Terlalu banyak cairan dapat menyebabkan gagal jantung dan menutup jalur ventilatornya. Akibat dari pembatasan (asupan) cairan ditambah dengan asumsi “bayi masih harus tumbuh seakan berada di dalam rahim " menghasilkan kebutuhan untuk asupan tambahan/fortifier.
Ada yang saya pelajari ketika saya bekerja di Afrika. Salah satu
cara menghindari ‘kebutuhan’ terhadap asupan tambahan pada bayi
prematur ternyata adalah dengan memberikan mereka lebih banyak ASI
daripada yang ‘diperbolehkan’ di NICU. Benar, fisik bayi-bayi Afrika
ini tidak seperti bayi-bayi di NICU negara maju yang lebih besar,lebih
sehat dan membutuhkan lebih sedikit bantuan pernapasan untuk bertahan
hidup. Namun sebagai orang yang percaya kepada hukum "bayi harus tumbuh
seolah-olah ia masih dalam rahim" saat itu, saya (Jack Newman)
meningkatkan jumlah susu (ASI) hingga diatas 150-180 ml/kg/hari, bahkan
terkadang 300 ml/kg/hari dan bayi-bayi itu baik-baik saja dan tumbuh
dengan baik. Agar pemberian ASI tidak terlalu banyak pada setiap
waktunya, ASI diteteskan langsung ke dalam mulutnya secara
berkesinambungan, dengan cara meneteskan beberapa kali dalam satu waktu.
- Ada kemungkinan penambahan asupan selain ASI, tergantung kadar apa yang kurang dalam darah bayi. Penambahan vitamin D, fosfor, kalsium, bahkan protein manusia (albumin) dan lemak susu manusia (dari donor ASI) dimungkinkan tanpa harus menggunakan fortifier. Bisa dikatakan fortifier merupakan pengencer, mengingat menurunkan konsentrasi semua elemen (dalam ASI) yang membuat ASI khusus dan unik.
3. Bayi prematur belum dapat menempel pada payudara bila belum berusia 34 minggu (masa kandungan)
Ini sama sekali tidak benar. Selama (saya-Jack Newman) bekerja di
NICU ramah ASI, khususnya di Swedia, (saya telah melihat) bayi-bayi
prematur dapat meraih payudara ibu bahkan bayi yang lahir pada usia
kandungan 28 minggu sekalipun. Pada bayi prematur yang lahir di minggu
ke 30 pun mereka dapat melekat dan menyusu langsung dari payudara.
Beberapa bayi (baru) yang lahir di minggu 32 bahkan dapat menyusu
penuh. Menyusu penuh artinya menyusu langsung pada payudara saja, tanpa
bantuan pemberian ASI melalui botol atau selang. Penggunaan Metode
Kangguru, dan mengenalkan payudara ibu sesegera mungkin setelah bayi
lahir meningkatkan kemungkinan bayi mendapat ASI penuh. Metode ini
dapat dilakukan di mana pun
Tentu saja, setiap bayi unik dan berbeda. Beberapa bayi mungkin
membutuhkan waktu yang lebih lama, tergantung dari apakah mereka
mengalami masalah pada sistem pernafasan atau ada indikasi medis yang
lain. Namun amat disayangkan ada patokan bahwa pemberian asupan bagi
bayi prematur dilakukan melalui botol hingga bayi tersebut berusia 34
minggu (masa kandungan) baru kemudian diperkenalkan dengan payudara
ibunya.
Lihatlah artikel berikut, atau rujuklah dokter spesialis anak Anda pada artikel berikut:
Nyqvist K. The development of preterm infants’ breastfeeding behavior. Early
Human Development; 1999;55:247–264
Nyqvist K. Early attainment of breastfeeding competence in very preterm infants, Acta Pædiatrica 2008;97:776–781
Nyqvist K. The development of preterm infants’ breastfeeding behavior. Early
Human Development; 1999;55:247–264
Nyqvist K. Early attainment of breastfeeding competence in very preterm infants, Acta Pædiatrica 2008;97:776–781
4. Ibu dari bayi prematur harus menggunakan pelindung puting agar bayinya dapat melekat dengan baik dan dapat menyusu dengan baik
Ini tentu saja tidak benar. Berdasar pengalaman saya di Afrika
sebagian besar tidak (sebenarnya, kami tidak pernah) menggunakan
pelindung puting, begitu pula pengalaman bekerja di NICU di
negara-negara lain seperti Swedia. Nyqvist, dalam artikel keduanya
menceritakan pernah menangani bayi-bayi yang lahir pada usia kandungan
antara 26-31 minggu dan hanya sebagian kecil yang menggunakan perisai
puting. Hasilnya hampir semua bayi pulang dari Rumah Sakit sudah dapat
menyusu langsung dari payudara. Berbeda kondisinya dengan yang terjadi
di NICU di Amerika Utara. Hanya ada sedikit bayi tersebut yang sudah
dapat menyusu langsung dari payudara ketika mereka keluar dari Rumah
Sakit (sebelumnya paling bagus para bayi itu memperoleh ASI melalui
botol sementara ibu jarang meletakkan bayinya ke payudara).
Kunci sebenarnya adalah sabar (dan meluangkan waktu) untuk
mengajarkan bayi mengenal payudara ibu dengan baik. Hal ini memang
membutuhkan waktu yang lebih lama daripada ibu menggunakan pelindung
puting, namun manfaat jangka panjangnya sepadan. Pelindung puting
sebenarnya mengakibatkan produksi ASI berkurang, yang membuat proses
lepas dari pelindung puting menjadi sangat sulit (lihat lembar
informasi Bila Bayi Belum Bisa Melekat ke Payudara).
Cara membantu bayi prematur melekat pada payudara hampir sama dengan bayi yang cukup umur. Lihat lembar informasi Ketika Melekat
dan tontonlah video klipnya d nbci.ca. Video-video klip ini (memang)
tidak memperlihatkan bayi-bayi prematur, namun pada secara prinsip
proses pelekatannya tetap sama.
5. Bayi prematur harus (perlu) botol agar dapat belajar menghisap dengan baik
Saya tidak tahu harus berkata apa tentang ini. Mitos ini benar-benar
keliru. Bayi-bayi prematur dapat belajar menghisap secara alami, tidak
perlu diajari dengan botol. Dan ini, sekali lagi, berlaku di mana saja
di seluruh dunia. Seringnya, ibu dan bayi prematurnya disegerakan
keluar dari Rumah Sakit dengan ‘nasihat’ bahwa bayi akan pulang lebih
cepat jika bayi menggunakan botol. Ini bukan cara yang tepat untuk
menolong ibu dan bayinya. Dalam kasus manapun, bayi tidak memerlukan
botol untuk belajar menyusu. Melaksanakan Metode Kangguru dan
mengenalkan bayi kepada payudara ibunya segera dengan mengabaikan
‘patokan ajaib’ 34 minggu (masa kandungan) akan sangat membantu
menghindarkan situasi ini. Selain itu, karena proses menghisap botol
dan menghisap payudara ibu menggunakan otot-otot yang berbeda.
menghisap botol ‘mengajarkan’ bayi keahlian menghisap yang buruk
sehingga akan sangat sulit untuk mengoreksi kemampuan ini.
6. Bayi prematur lebih cepat lelah ketika melekat pada payudara
Ini diyakini merupakan mitos yang benar karena semua bayi,bukan hanya
bayi-bayi prematur saja, cenderung tertidur di payudara ketika aliran
ASI lambat, khususnya di minggu-minggu pertama. Ketika bayi diberi susu
dalam botol, karena alirannya cepat, bayi terbangun dan menghisap
dengan kuat. Kesimpulan keliru yang timbul? Bayi kelelahan di payudara
karena menyusu langsung adalah kerja keras sementara minum dengan
menggunakan botol jauh lebih mudah.
Bayi prematur sering tidak dapat melekat dengan baik, disebabkan
sebagian kita mengajarkan pelekatan yang demikian buruk. Melalui
pelekatan yang baik, menggunakan tekanan (atau kompresi) payudara, dan
jika perlu, menggunakan alat bantu menyusui pada payudara sebagai
bantuan, bayi akan memperoleh aliran ASI yang baik sehingga tidak
tertidur ketika menyusu di payudara. Tingkatkan aliran ASI, Anda akan
melihat bahwa menyusu sama sekali tidak sulit dan tidak melelahkan bagi
bayi (prematur).
7. Uji berat badan (menimbang bayi sebelum dan sesudah menyusu/menerima asupan) adalah cara yang baik untuk mengetahui seberapa banyak susu yang bayi minum
Uji berat badan menganggap bahwa kita tahu apa yang seharusnya di
dapat oleh bayi ASI. Bagaimana kita bisa tahu, sedangkan aturan bahwa
bayi berat sekian dan usia sekian harus mendapatkan x jumlah susu,
didasarkan pada bayi yang diberi susu formula dalam botol?
Lalu bagaimana kita bisa mengatakan berapa banyak yang sudah diperoleh bayi jika telah melekat dengan baik, dengan ibu menggunakan teknik kompresi pada payudara, terutama jika menyusui dibatasi pada waktu tertentu atau terjadwal, misalkan 10 atau 20 menit (karena kekhawatiran bahwa bayi kelelahan)?
Lalu bagaimana kita bisa mengatakan berapa banyak yang sudah diperoleh bayi jika telah melekat dengan baik, dengan ibu menggunakan teknik kompresi pada payudara, terutama jika menyusui dibatasi pada waktu tertentu atau terjadwal, misalkan 10 atau 20 menit (karena kekhawatiran bahwa bayi kelelahan)?
Cara terbaik untuk mengetahui apakah bayi memperoleh ASI cukup dari
payudara adalah dengan memperhatikan bagaimana bayi ketika menyusu dari
payudara. Lihatlah video klipnya di situs nbci.ca.
8. Bayi prematur harus tetap memperoleh tambahan asupan (fortifier) meskipun sudah pulang dari rumah sakit
Ini adalah gagasan baru yang bisa mengganggu ibu yang sedang berusaha
menyusui bayi prematur. Barangkali seseorang pernah mempresentasikan
sebuah makalah pada konferensi yang menunjukkan bayi mempunyai berat
badan lebih jika asupan tambahan (non ASI) dilanjutkan bahkan setelah
pulang dari Rumah Sakit. Namun, sekali lagi, lebih banyak belum tentu
lebih baik dan menyusu lebih penting daripada penambahan berat badan
lebih, yang belum tentu lebih baik. Lihat informasi mengenai asupan
tambahan (non ASI) di atas.
Bayi prematur dan ibunya mengalami masalah menyusui jauh lebih
sering daripada bayi yang lahir cukup bulan tapi hal ini bisa
diperbaiki. Carilah bantuan sesegera mungkin.
Written by Jack Newman MD, FRCPC, IBCLC and Edith Kernerman, IBCLC, 2009©
Kangguru, inkubator alami bayi prematur
Metode Kanguru, Inkubator Alami untuk Bayi Prematur
Pada perawatan bayi dengan berat badan rendah maupun prematur, tentu membutuhkan bantuan alat penghangat atau inkubator. Namun bila keadaan tidak memungkinkan seperti tidak tersedianya alat penghangat, maka pilihan alami adalah dengan menggunakan metode Kanguru. Metode Kanguru ini adalah dengan melakukan kontak dari kulit ke kulit secara langsung antara ibu dan bayi.
Persiapannya cukup ibu mandi yang bersih, dan bersedia melakukan perawatan metode kanguru. Memulai kontak ini dengan menggendong bayi dalam keadaan tanpa pakaian hanya mengenakan popok dan topi penutup kepala. Metode kanguru bisa dilakukan selama 24 jam atau secara intensif dilakukan 3 jam bergantian selang seling dengan perawatan inkubator.
Bayi diposisikan menempel di dada ibu saling berhadapan dada bayi dengan dada ibu sedemikian rupa menggunakan kain atau jarik yang didesain khusus untuk perawatan bayi prematur dengan metode kanguru. Namun sebenarnya alat jarik gendong biasa juga bisa digunakan. Prinsipnya seluas mungkin permukaan tubuh bayi menyentuh kulit ibu. Setelah selendang gendong tersebut disimpulkan, baru ibu mengenakan pakaian luar.
Ada beberapa syarat untuk dapat dilakukan metode kanguru ini yakni, berat badan bayi kurang atau sama dengan 2.500 gram, bayi tidak mengalami gangguan sistem pernafasan, bayi tidak mengalami komplikasi penyakit berat selama perawatan, perkembangan cukup stabil selama masa perawatan di inkubator. Bayi juga sudah memiliki daya hisap baik untuk dapat sekaligus merangsang pengeluaran ASI.
Perawatan bayi dengan metode kanguru ini semakin diminati karena mambantu mempercepat kenaikan berat badan bayi prematur, menjalin ikatan kasih sayang antara ibu dan bayi, memperlancar produksi ASI, mengurangi biaya perawatan dengan alat inkubator terutama yang dirawat sudah cukup lama. Kelebihan lain dari metode kanguru ini adalah tubuh ibu memiliki sensor alami, dimana bila bayi mengalami kedinginan atau hypothermia maka secara otomatis tubuh ibu akan menghangat untuk melindungi bayinya, dan bila bayi mengalami panas , maka tubuh ibu akan menyesuaikan dengan menurunkan suhu tubuhnya.
Bayi-bayi yang telah dilakukan perawatan dengan metode kanguru selama ini dalam pengalaman saya bertugas di ruang prematur, ada beberapa manfaat plus, antara lain bayi lebih tenang dan seolah menikmati detak jantung ibunya seperti dalam rahim, jarang menangis atau gelisah, kenaikan berat badan lebih baik, pernafasan bayi tampak stabil dan bayi merasa aman. Bagi ibu sendiri meningkatkan rasa kasih sayang, percaya diri untuk merawat bayinya kelak di rumah.
Latihan metode kanguru dapat dilakukan secara langsung setelah bayi lahir dan ibu mampu untuk melakukannya, atau saat masa persiapan transisi keluar dari inkubator bagi bayi yang pernah dirawat intensive di ruang perawatan bayi prematur. Tugas suami selama perawatan bayi dengan metode kanguru ini memberi dukungan moril dan memperhatikan keadaan kesehatan ibu dan bayi.
Semoga bermanfaat,,
(sumber: kompas.com)
Agar Bayi Prematur Cepat Besar
AGAR BAYI PREMATUR CEPAT BESAR
Batas bobot bayi prematur boleh dibawa pulang dari rumah sakit jika telah mencapai 1800 gram, dan kenaikan berat badan minimal adalah 15 gram/kilogram perharinya.
Bayi prematur lahir di usia kehamilan kurang dari 37 minggu. Selain perkembangan organ tubuhnya belum sepenuhnya sempurna, berat badan juga masih sangat kecil. Untuk itu, perlu perawatan dan perlakuan khusus agar berat badannya cepat bertambah.
Nutrisi Harus Cukup.
Tambah berat badannya dengan memberi ASI tiap 3 jam sekali. Batas bobot bayi prematur boleh dibawa pulang dari rumah sakit adalah 1800 gram, dan kenaikan berat badan minimal adalah 15 gram/kilogram per hari. Misalnya ketika pulang berat badan bayi 2 kg, maka kenaikan berat badan diharapkan 30 gram/hari. Bila bayi terlihat lelah menyusui, lanjutkan pemberian ASI dengan memberi ASI perah. Tanda kecukuipan cairan dan nutrisi adalah bila bayi BAK dari 6 kali sehari, mulut dan lidahnya tampak basah, terlihat puas sesudah minum dan tentu berat badannya meningkat.Pada bayi preamtur tertentu, dokter menyarankan tambahan penguat atau fortifiksai ASI atau susu untuk menambah kalori dalam rangka mengejar pertumbuhan. Biasanya bayi diberi suplemen vitamin dan zat besi untuk diminum.
Hemat Kalori.
Batasi penggunaan kalorinya agar digunakan maksimal untuk tumbuh. Hindari memegang bayi mendadak atau secara kasar sehingga ia kaget, yang berakibat membuang energinya.
Tidak Kedinginan.
Suhu tubuh bayi harus selalu dalam kisaran 36,5-37,5 derajat Celcius, jaga jangan sampai suhu ruangan terlalu dingin, antara 27-28 derajat C.
Bila pipis, segera ganti popoknya.
Bila ia kedinginan atau gelisah bungkus atau bedong, namun jangan terlalu ketat dan terlalu lama sebab mempengaruhi perkembangan motorik kasar.
Kontrol Rutin.
Periksakan pertumbuhannya, meliputi BB/BT dan lingkar kepala, setiap 2 minggu hingga 1 bulan sesuai anjuran dokter.
semoga bermanfaat!!
(sumber: www.ayahbunda.co.id)
Bayi Prematur
BAYI PREMATUR
Bayi prematur atau Bayi Kurang Bulan adalah suatu keadaan bayi yang menunjukkan ketidakmatangan hasil reproduksi. Atau bayi yang dilahirkan dengan usia kehamilan kurang dari 37 minggu tanpa memandang berat lahir.
ISTILAH YANG SERING DIPAKAI ADALAH :
Prematur (Bayi Kurang Bulan) : usia kehamilan kurang dari 37 minggu
Bayi Cukup Bulan : usia kehamilan 37 - 4 minggu
Bayi Lebih Bulan : usia kehamilan lebih dari 42 minggu
Komplikasi atau akibat yang terjadi pada bayi prematur.
Karena lahir sebelum waktunya pada bayi prematur terdapat kekurangmatangan (imaturitas) organ dan fungsi sistem tubuh. Resiko tersebut akan semakin meningkat bila usia kehamilan semakin muda.
Komplikasi yang dapat terjadi antara lain :
- ASFIKSIA (APGAR SCOR RENDAH) : adalah keadaan dimana bayi saat lahir tidak dapat bernafas secara spontan, teratur dan adekuat. Sehingga saat dilahirkan sering harus dibantu dengan resusitasi pernapasan (bantuan pernapasan).
- GANGGUAN SUSUNAN SYARAF PUSAT : Karena susunan saraf pusat atau otak belum berkembang secara matang, gangguan yang sering terjadi adalah perdarahan otak, Leukomalasia (pengapuran) otak dan henti napas. Henti napas adalah keadaan dimana napas bayi secara mendadak berhenti karena fungsi pengaturan pernapasan di otak dan otot bantu napas pada bayi premature belum sempurna.
- GANGGUAN SISTEM PERNAPASAN : Bila paru-paru belum matang sering terjadi fungsi paru tidak berkembang secara sempurna sehingga mengakibatkan bayi sesak.
- HIPOTERMI : Salah satu ciri bayi prematur adalah suhunya tidak stabil dan cenderung Hipotermi (suhu di bawah 36,5 C), stress dingin ini dapat mengakibatkan kondisi tubuh bayi menurun bahkan hingga dapat mengancam jiwa. Hipotermi disebabkan produksi panas yang kurang dan kehilangan panas yang tinggi. Hal ini terjadi karena permukaan tubuh relatif luas, lemak subkutan kurang terutama lemak coklat.
- GANGGUAN FUNGSI JANTUNG : Gangguan jantung yang sering terjadi adalah PDA (Persisten Ductus Arteriousus) atau tidak menutupnya saluran pembuluh darah di sekitar jantung. Dalam keadaan berat hal ini dapat mengakibatkan denyut jantung semakin cepat, sindrom gawat napas dan gagal jantung.
- MUDAH TERJADI KUNING : Karena usia sel darah merah yang rusak terlalu cepat, pada bayi premature sering lebih mudah terjadi kuning.
- RETINOPATI PREMATUR : Kekurangan matangnya pembukuh darah di retina mata, sering mengakibatkan gangguan pada retina mata yang dapat mengakibatkan kebutaan.Hal inilah yang terjadi pada penyanyi terkenal Stevie Wonder yang ternyata juga dilahirkan secara prematur yang mengalami retinopati premature.
- DAYA TAHAN TUBUH SANGAT RENDAH : Sistem kekebalan tubuh pada bayi prematur tidak berjalan sempurna, sehingga mudah terjadi masuknya infeksi ke dalan tubuh bayi. Keadaan infeksi inilah yang sering mengancam jiwa bayi prematur.
PERAWATAN BAYI PREMATUR
Perawatan bayi prematur sangat rumit dan kompleks karena besarnya resiko yang bisa terjadi dalam awal kehidupannya. Sehingga perawatannya memerlukan pengalaman, ketrampilan, pengetahuan dan kesabaran yang cukup tinggi. dan sering memerlukan perawatan tim dari beberapa disiplin ilmu spesialis anak. Selain itu untuk sarana perawatan dibutuhkan sarana dan prasarana medis yang lengkap dan teknologi canggih.
Untuk itu bayi prematur harus dirawat di ruangan khusus yang disebut NICU (Neonatal Intensive Care Unit). Hanya sebagian kecil Rumah Sakit di Jakarta, Bandung dan kota besar lainnya yang mempunyai sarana tersebut, termasuk salah satunya adalah Rumah Sakit Hasan Sadikin Bandung.
- INKUBATOR : Bayi prematur sangat berisiko terjadi hipotermi atau suhu tubuh yang rendah sehingga memerlukan lingkungan udara yang hangat. Kondisi demikian memerlukan bantuan alat incubator. Inkubator adalah suatu tempat kaca yang dipakai bayi prematur untuk menjaga suhu lingkungan dan mengurangi kontak dengan orang dan lingkungan luar yang berpotensi menularkan penyakit.
- PEMBERIAN ALAT BANTU NAPAS (VENTILATOR MEKANIK) : Alat bantu napas diperlukan bayi prematur bila dalam keadaan sesak berat karena paru-paru belum berkembang sempurna atau karena henti napas.
- PEMBERIAN OBAT KEMATANGAN PARU : Pada keadaan paru-paru yang belum berkembang dalam keadaan parah maka seringkali diperlukan pemberian surfaktan atau obat untuk mematangkan paru yang disemprotkan ke dalam paru-paru melalui suatu alat. Namun sayangnya obat ini cukup mahal berkisar sampai 4-5 jutaan rupiah.
- PEMBERIAN CAIRAN DAN MINUM : Pemberian minum pada bayi dilakukan bila kemampuan saluran cerna bayi sudah memungkinkan. Bila tidak memungkinkan maka cairan dan nutrisi harus dimasukkan melalui infus. Pemberian minum pada bayi prematur dinaikkan secara bertahap dan harus cermat siamati perkembangannya. Bila keadaan pencernaan bayi belum optimal awalnya pemberian minum dilakukan melalui "Continous Drip". Atau memberi minum melalui selang yang dimasukkan mulut dengan menggunakan alat pompa tekan yang dapat diatur kecepatan minumnya secara minimal dan teratur. Pada usia kehamilan lebih dari 3 minggu biasanya reflek menghisap bayi sudah mulai timbul. Sehingga sangat baik bila dapat diberikan ASI secara langsung.
- PEMANTAUAN KETAT PERTUMBUHAN DAN PERKEMBANGAN BAYI : Setiap saat dalam periode tertentu bayi harus diamati secara cermat dan teliti tentang suhu badan, denyut jantung, saturasi oksigen (kemampuan paru-paru), pertumbuhan berat badan dan lingkar kepala. Pada bayi prematur tertentu kondisi otaknya harus diperiksa secara cermat dengan memakai ultrasonografi (USG Kepala).
- KEBUTUHAN PSIKOSOSIAL : Hubungan emosional bayi dan Ibu sudah terjadi sejak dalam kandungan. Hubungan ini jangan terlalu lama dipisahkan, sehingga elusan, pijatan halus dan belaian orang tua sangat diperlukan bayi prematur untuk mencapai tumbuh kembang yang optimal.
- TERAPI MUSIK : Selain terapi konvensional dapat juga dilakukan terapi musik. Terapi musik tersebut berupa pemberian musik klasik dalam waktu tertentu selama perawatan. Banyak penelitian mengungkapkan bahwa dengan pemberian terapi musik klasik tertentu pada bayi prematur ternyata dapat mengurangi lama perawatan dan biaya perawatan di Rumah Sakit.
KAPAN BISA DILAKUKAN PERAWATAN DI RUMAH :
Beberapa pusat perawatan NICU di dunia biasanya membolehkan bayi pulang bila berat badan telah mencapai 2000 Gram dengan kondisi bayi tanpa bantuan alat bantu oksigen, infus dan bisa minum secara adekuat dengan pertambahan berat badan tiap hari baik. Meskipun demikian, kadangkala berat badan kurang dari 2000 gram bayi dapat dipulangkan kalau dalam kondisi umum yang baik dan ibu dapat merawat sendiri di rumah. Sebaliknya, beberapa kasus bayi dengan berat lebih 2000 gram belum bisa dipulangkan bila kondisinya belum memungkinkan.
Pemantauan pertumbuhan dan perkembangan yang ketat dan cermat harus dilakukan oleh Dokter Spesialis Anak secara rutin dan berkesinambungan setelah bayi diperbolehkan pulang. Hal ini dilakukan karena bayi prematur dengan segala resiko yang terjadi selama perawatan, seringkali didapatkan gangguan pada proses pertumbuhan dan perkembangannya..
(dirangkum dari berbagai sumber)
doa seorang ayah
DOA SEORANG AYAH
Tuhanku.........
Bentuklah putraku menjadi,
manusia yang cukup kuat, untuk mengetahui manakala dia lemah,
dan cukup berani mennghadapi dirinya sendiri manakala dia takut
manusia yang tetap teguh dalam keikhlasan, jujur, rendah hati
dan berbudi halus didalam kemenangan.
Tuhanku......
Bentuklah putraku menjadi,
manusia yang selalu berusaha untuk mewujudkan hasrat-hasratnya
dalam setiap tindakan,
manusia yang selalu mendekatkan dirinya kepada 'ENGKAU'
dan insyaf bahwa mengenal dirinya sendiri adalah landasan pengetahuan.
Tuhanku......
Aku mohon supaya putraku,
jangan hanya dipimpin diatas jalan yang mudah dan lunak
tetapi juga didalam desakan kesulitan dan tantangan,
bentuklah putraku menjadi,
manusia yang hatinya jernih, yang cita-citanya tinggi,
putra yang sanggup memimpin dirinya sendiri, sebelum berhasrat memimpin orang lain.
putra yang menjangkau hari depan, tanpa melupakan masa lampau.
dan setelah semua ini menjadi miliknya,aku mohon juga supaya putraku diberi perasaan jenaka, agar dia bisa bersungguh-sungguh tanpa menganggap dirinya terlampau serius.
aku juga mohon supaya putraku mengenal kesederhanaan dari keagungan yang asli kepada sumber kearifan dan kelembutan dari kekuatan asli.
dengan demikian, aku Ayahnya akan memberanikan diri untuk berbisik
'hidupku tidak sia-sia'
amiin...
'soldier prayer'
douglas mc arthur
Tuhanku.........
Bentuklah putraku menjadi,
manusia yang cukup kuat, untuk mengetahui manakala dia lemah,
dan cukup berani mennghadapi dirinya sendiri manakala dia takut
manusia yang tetap teguh dalam keikhlasan, jujur, rendah hati
dan berbudi halus didalam kemenangan.
Tuhanku......
Bentuklah putraku menjadi,
manusia yang selalu berusaha untuk mewujudkan hasrat-hasratnya
dalam setiap tindakan,
manusia yang selalu mendekatkan dirinya kepada 'ENGKAU'
dan insyaf bahwa mengenal dirinya sendiri adalah landasan pengetahuan.
Tuhanku......
Aku mohon supaya putraku,
jangan hanya dipimpin diatas jalan yang mudah dan lunak
tetapi juga didalam desakan kesulitan dan tantangan,
bentuklah putraku menjadi,
manusia yang hatinya jernih, yang cita-citanya tinggi,
putra yang sanggup memimpin dirinya sendiri, sebelum berhasrat memimpin orang lain.
putra yang menjangkau hari depan, tanpa melupakan masa lampau.
dan setelah semua ini menjadi miliknya,aku mohon juga supaya putraku diberi perasaan jenaka, agar dia bisa bersungguh-sungguh tanpa menganggap dirinya terlampau serius.
aku juga mohon supaya putraku mengenal kesederhanaan dari keagungan yang asli kepada sumber kearifan dan kelembutan dari kekuatan asli.
dengan demikian, aku Ayahnya akan memberanikan diri untuk berbisik
'hidupku tidak sia-sia'
amiin...
'soldier prayer'
douglas mc arthur
Seks Dilarang!
Seks saat Hamil Trisemester Dilarang!!!
KOMPAS.com - Bagi ibu hamil, berhubungan intim dapat menjadi salah satu sumber keresahan. Ada rasa takut tidak dapat menikmati hubungan, mengingat kondisi perut yang makin membesar, ataupun rasa takut akan melukai janin yang ada di dalam rahim. Namun, sebenarnya para ahli malah menganjurkan pasangan untuk sering berhubungan seks di masa kehamilan.
"Seks dapat menjadi metode alami untuk memancing kelahiran, terutama pada saat calon ibu sudah mendekati tanggal melahirkan," kata Kimmelin Hull, PA, LCCE, penulis buku A Dozen Invisible Pieces and Other Confessions of Motherhood.
Agar Anda dan pasangan dapat menikmati saat-saat intim tanpa rasa khawatir ataupun sakit, Hull menyarankan Anda untuk mempertimbangkan faktor-faktor berikut ini:
1. Tingkatkan komunikasi
Jelas sekali, berhubungan intim di masa hamil akan berbeda dengan saat tidak hamil. Ini adalah pengalaman baru bagi kedua belah pihak. Ada baiknya Anda dan pasangan selalu berkomunikasi pada saat sedang bercinta, karena mungkin ada kemungkinan Anda merasa tidak nyaman atau nyeri saat berada dalam posisi tertentu.
"Yang jelas, diperlukan banyak kesabaran dan kreativitas untuk dapat menikmati seks semasa kehamilan. Anda berdua juga perlu belajar menerima bila ternyata seks jadi terbatas, sehingga terhindar dari rasa frustrasi," papar Hull.
2. Waktu yang tepat
Masa trimester pertama memang cukup rawan bagi ibu hamil untuk melakukan hubungan seks. Namun, jika tidak ada masalah, Anda dan suami dapat kembali menikmati hubungan intim begitu memasuki trimester kedua. Di masa ini, rasa lelah berlebihan, mual, dan muntah sudah berkurang, sehingga tidak ada lagi yang mengganggu kemesraan Anda berdua.
3. Cari posisi yang pas
Begitu perut makin membesar, posisi bercinta akan menjadi semakin terbatas. Untuk itu, Anda dan pasangan perlu lebih banyak kompromi dalam mencari posisi yang nyaman bagi Anda sekaligus tidak terlalu menekan perut. Hull menganjurkan Anda menghindari posisi rear-entry karena dapat menyebabkan embolisme atau penyumbatan pembuluh darah akibat gelembung udara, yang dapat berbahaya pada bumil.
4. Tidak perlu dengan hubungan seks
Apabila kondisi bumil memang tidak memungkinkan, kemesraan masih dapat dijalin dengan berbagai cara, seperti berpelukan, berciuman, atau saling memijat. Ingatlah bahwa yang mendasari semua itu adalah rasa cinta, dan terkadang rasa cinta dapat diungkapkan melalui cara lain selain dengan hubungan intim, demikian menurut buku What to Expect When You're Expecting yang ditulis oleh Arlene Eisenberg, Heidi E. Murkoff, dan Sandee E. Hathaway.
KOMPAS.com - Bagi ibu hamil, berhubungan intim dapat menjadi salah satu sumber keresahan. Ada rasa takut tidak dapat menikmati hubungan, mengingat kondisi perut yang makin membesar, ataupun rasa takut akan melukai janin yang ada di dalam rahim. Namun, sebenarnya para ahli malah menganjurkan pasangan untuk sering berhubungan seks di masa kehamilan.
"Seks dapat menjadi metode alami untuk memancing kelahiran, terutama pada saat calon ibu sudah mendekati tanggal melahirkan," kata Kimmelin Hull, PA, LCCE, penulis buku A Dozen Invisible Pieces and Other Confessions of Motherhood.
Agar Anda dan pasangan dapat menikmati saat-saat intim tanpa rasa khawatir ataupun sakit, Hull menyarankan Anda untuk mempertimbangkan faktor-faktor berikut ini:
1. Tingkatkan komunikasi
Jelas sekali, berhubungan intim di masa hamil akan berbeda dengan saat tidak hamil. Ini adalah pengalaman baru bagi kedua belah pihak. Ada baiknya Anda dan pasangan selalu berkomunikasi pada saat sedang bercinta, karena mungkin ada kemungkinan Anda merasa tidak nyaman atau nyeri saat berada dalam posisi tertentu.
"Yang jelas, diperlukan banyak kesabaran dan kreativitas untuk dapat menikmati seks semasa kehamilan. Anda berdua juga perlu belajar menerima bila ternyata seks jadi terbatas, sehingga terhindar dari rasa frustrasi," papar Hull.
2. Waktu yang tepat
Masa trimester pertama memang cukup rawan bagi ibu hamil untuk melakukan hubungan seks. Namun, jika tidak ada masalah, Anda dan suami dapat kembali menikmati hubungan intim begitu memasuki trimester kedua. Di masa ini, rasa lelah berlebihan, mual, dan muntah sudah berkurang, sehingga tidak ada lagi yang mengganggu kemesraan Anda berdua.
3. Cari posisi yang pas
Begitu perut makin membesar, posisi bercinta akan menjadi semakin terbatas. Untuk itu, Anda dan pasangan perlu lebih banyak kompromi dalam mencari posisi yang nyaman bagi Anda sekaligus tidak terlalu menekan perut. Hull menganjurkan Anda menghindari posisi rear-entry karena dapat menyebabkan embolisme atau penyumbatan pembuluh darah akibat gelembung udara, yang dapat berbahaya pada bumil.
4. Tidak perlu dengan hubungan seks
Apabila kondisi bumil memang tidak memungkinkan, kemesraan masih dapat dijalin dengan berbagai cara, seperti berpelukan, berciuman, atau saling memijat. Ingatlah bahwa yang mendasari semua itu adalah rasa cinta, dan terkadang rasa cinta dapat diungkapkan melalui cara lain selain dengan hubungan intim, demikian menurut buku What to Expect When You're Expecting yang ditulis oleh Arlene Eisenberg, Heidi E. Murkoff, dan Sandee E. Hathaway.
Ciri-ciri Wanita Hamil
Ciri-ciri wanita Hamil.
Hamil adalah satu anugerah terbesar yang selalu diidam-idamkan oleh setiap
Omg, can you imagine a time machine blender?!
myLot User Profile
Hamil adalah satu anugerah terbesar yang selalu diidam-idamkan oleh setiap
Ciri - ciri wanita hamil, hamil adalah satu anugerah terbesar yang selalu di
idam-idamkan oleh setiap pasangan hidup, apalagi mereka yang baru saja menikah.
Kehadiran buah hati akan selalu di tunggu oleh setiap pasangan, karena belum
lengkap rasanya sebuah keluarga tanpa adanya tangisan bayi. Wanita yang baru
saja menikah kadang kurang begitu paham akan Ciri - ciri wanita hamil.
Banyak sebenarnya Ciri-ciri atau tanda-tanda wanita hamil. Akan tetapi bagi
pasangan yang baru menikah umumnya mereka kurang tau karena memang belum pernah
merasakan atau mengalami hamil. Dan kadang ada juga yang salah mengartikan
suatu tanda misalnya mual-mual, mereka yang baru saja menikah biasanya akan
menganggap kalo sedang hamil, padahal belum tentu hamil. Jadi seperti apakah
ciri-ciri wanita hamil yang sebenarnya?
Ciri
- ciri wanita hamil
Wanita hamil atau Ibu hamil biasanya akan merasakan sesuatu yang beda dalam tubuhnya,
apalagi hamil yang pertama kali. Selain tubuh yang tidak enak atau tidak
nyaman, ciri wanita hamil yang pasti terjadi pada wanita adalah berhentinya
Menstruasi. dan berikut ini daftar lengkap ciri-ciri wanita hamil yang biasa
terjadi pada wanita.
- Telat atau berhenti Menstruasi dari jadwal atau tanggal yang biasanya.
- buah dada yang agak membengkak dan agak terasa sakit, ini karena karena kadar hormon yang meningkat.
- Sering mengalami mual atau muntah pada pagi hari.
- Perut yang semakin membesar dari ukuran biasanya, dan kadang terasa kembung.
- kadang merasa kram pada kaki.
- Akan muncul bintik kecil dibelakang p*t*ng, dan warna p*t*ng juga berubah dari biasanya.
- Semakin peka terhadap bau, dan sering tidak nyaman dengan bau-bau sesuatu.
- Sering buang air kecil, karena jumplah darah dan cairan dalam tubuh meningkat.
- Sedikit pendarahan pada bagian intim. terjadi biasanya antar 1 minggu sampai 2 minggu setelah berhubungan intim.
- Merasa nyeri di bagian Ulu hati.
- Cepat merasa Lelah atau capek.
Tentunya, Ciri-ciri wanita hamil tidak semua wanita sama.
kadang ada yang biasa saja, tapi kadang ada juga wanita hamil yang mengalami
banyak tanda-tanda seperti di atas. Untuk meyakinkan apakah hamil atau tidak
sekarang tidaklah sulit. Kita bisa dengan mudah mendapatkan alat tes kehamilan
di supermarket, atau di toko-toko di sekitar kita. Untuk lebih meyakinkan kita,
apakah kita hamil atau tidak, jangan malu untuk berkonsultasi dengan Ibu-ibu
yang pernah hamil.
Omg, can you imagine a time machine blender?!
Ciptakan Emosi Positif pada Ibu Hamil
Ciptakan Emosi Positif pada Ibu Hamil
Penelitian dari Universitas Harvard menunjukkan 85 persen pasien yang datang ke rumah sakit dengan keluhan fisik sebenarnya bermuara dari kondisi emosi yang negatif. Penting diketahui, emosi negatif saat hamil tak hanya berdampak pada kondisi fisik bumil tapi juga perkembangan janinnya. Karenanya penting bagi ibu hamil untuk merasa bahagia pada kehamilannya. Caranya, ciptakan atau pelihara emosi positif, dengan tiga trik ini:
1. Memiliki kesadaran diri.
Bumil perlu menyadari, bila emosi negatif diteruskan dampaknya tak baik buat diri sendiri dan janin dalam kandungan. Untuk itu, bumil perlu sensitif akan emosi yang dirasakannya. Setiap hari kondisi emosi seseorang selalu fluktuatif, begitu juga bumil. Nah, bumil perlu memiliki kesadaran diri akan emosi yang dirasakan berubah dari detik ke detik.
Ketika bumil merasa lelah, ia harus tahu bagaimana menanganinya, semisal dengan melakukan me time atau sesuatu yang disukai. Jadi bumil tahu apa yang dirasakan dan bagaimana mengatasinya agar positif. Begitu pun ketika bumil merasa sedih karena sesuatu hal, tentu akan berdampak pada emosinya, sehingga bumil perlu mencoba mencari jalan mengatasi kesedihan ini supaya tidak berlarut.
2. Terus menggali wawasan dan ilmu.
Hal-hal yang terkait dengan penyebab kecemasan bumil harus diatasi. Jika bumil merasa sakit, pegal, kaki bengkak, pinggang nyeri, dan sebagainya, itu wajar. Namun, bumil tetap perlu tahu ilmunya untuk menangani kondisi tersebut. Begitu juga dalam menghadapi "saran-saran", tabu atau mitos dari orangtua tentunya tak mudah untuk meluruskan pendapat mereka. Nah, dengan membaca atau membuka wawasan, niscaya bumil percaya diri untuk menjalani kehamilannya, tidak asal termakan mitos yang malah bisa membuat cemas sepanjang kehamilan.
3. Lepaskan emosi negatif.
Mungkin ada hal-hal yang tak bisa dilupakan dan memicu emosi negatif muncul, tapi hal itu bisa dilepaskan, diterima bahwa ada hikmah di balik kejadian itu. Dengan begitu bumil merasa rileks, tidak cemas. Selanjutnya bumil harus yakin bisa menangani kendala dengan baik dan kehamilannya dapat berlangsung baik-baik saja. Bahkan segala kendala yang dialami adalah bagian dari proses yang mesti dijalani dan dilalui. Beberapa cara melepas emosi negatif, yaitu beristirahat, meluangkan waktu untuk me time, berlatih pernafasan dan sebagainya.
(Tabloid Nakita/Hilman Hilmansyah)
Penelitian dari Universitas Harvard menunjukkan 85 persen pasien yang datang ke rumah sakit dengan keluhan fisik sebenarnya bermuara dari kondisi emosi yang negatif. Penting diketahui, emosi negatif saat hamil tak hanya berdampak pada kondisi fisik bumil tapi juga perkembangan janinnya. Karenanya penting bagi ibu hamil untuk merasa bahagia pada kehamilannya. Caranya, ciptakan atau pelihara emosi positif, dengan tiga trik ini:
1. Memiliki kesadaran diri.
Bumil perlu menyadari, bila emosi negatif diteruskan dampaknya tak baik buat diri sendiri dan janin dalam kandungan. Untuk itu, bumil perlu sensitif akan emosi yang dirasakannya. Setiap hari kondisi emosi seseorang selalu fluktuatif, begitu juga bumil. Nah, bumil perlu memiliki kesadaran diri akan emosi yang dirasakan berubah dari detik ke detik.
Ketika bumil merasa lelah, ia harus tahu bagaimana menanganinya, semisal dengan melakukan me time atau sesuatu yang disukai. Jadi bumil tahu apa yang dirasakan dan bagaimana mengatasinya agar positif. Begitu pun ketika bumil merasa sedih karena sesuatu hal, tentu akan berdampak pada emosinya, sehingga bumil perlu mencoba mencari jalan mengatasi kesedihan ini supaya tidak berlarut.
2. Terus menggali wawasan dan ilmu.
Hal-hal yang terkait dengan penyebab kecemasan bumil harus diatasi. Jika bumil merasa sakit, pegal, kaki bengkak, pinggang nyeri, dan sebagainya, itu wajar. Namun, bumil tetap perlu tahu ilmunya untuk menangani kondisi tersebut. Begitu juga dalam menghadapi "saran-saran", tabu atau mitos dari orangtua tentunya tak mudah untuk meluruskan pendapat mereka. Nah, dengan membaca atau membuka wawasan, niscaya bumil percaya diri untuk menjalani kehamilannya, tidak asal termakan mitos yang malah bisa membuat cemas sepanjang kehamilan.
3. Lepaskan emosi negatif.
Mungkin ada hal-hal yang tak bisa dilupakan dan memicu emosi negatif muncul, tapi hal itu bisa dilepaskan, diterima bahwa ada hikmah di balik kejadian itu. Dengan begitu bumil merasa rileks, tidak cemas. Selanjutnya bumil harus yakin bisa menangani kendala dengan baik dan kehamilannya dapat berlangsung baik-baik saja. Bahkan segala kendala yang dialami adalah bagian dari proses yang mesti dijalani dan dilalui. Beberapa cara melepas emosi negatif, yaitu beristirahat, meluangkan waktu untuk me time, berlatih pernafasan dan sebagainya.
(Tabloid Nakita/Hilman Hilmansyah)
Ragam Pertanyaan Saat Kehamilan
Beragam Pertanyaan Saat Kehamilan,...
Saat hamil, Anda tentu ingin semuanya berjalan dengan lancar. Pada saat itu, teman-teman dan keluarga pasti akan memberikan saran-saran. Banyak di antaranya yang memenuhi rasa penasaran Anda, namun belum tentu semua saran tersebut benar. Agar Anda tak bertambah cemas karena merasa tidak menjaga kehamilan dengan baik, coba simak beberapa pertanyaan terpopuler soal kehamilan berikut ini:
1. Berapa tambahan kalori yang Anda butuhkan ketika Anda harus "makan untuk berdua"?
A. 1.000
B. 500
C. 300
Jawaban: C. Hanya karena ada janin yang harus berkembang di dalam kandungan, tidak berarti Anda bebas mengunyah apa saja dalam jumlah tak terbatas. Bahkan sebenarnya, Anda hanya butuh tambahan sedikit camilan saja dalam sehari, itu pun yang tergolong sehat dan rendah kalori. Misalnya, buah-buahan, atau roti gandum dengan selai kacang. Alas, pregnancy is not a feeding frenzy. In fact, you'll need only a couple of smart snacks a day, like an apple with 2 tablespoons of almond butter, for 300 extra calories total, says Ashley Koff, R.D., of Los Angeles.
2. Berapa cangkir kopi yang boleh Anda konsumsi?
A.Tidak ada batasan untuk jenis kopi decaf (tanpa kafein)
B. Kurang dari dua cangkir sehari
C. Sama sekali tak boleh, termasuk decaf
Jawaban: B. Tidak mengonsumsi kafein sama sekali memang yang paling aman, namun kopi ukuran 200 ml sehari masih boleh dikonsumsi. Lebih dari itu, menurut Amanda Williams Calhoun, MD, spesialis kebidanan dan kandungan dari Kaiser Permanente Northern California, bisa meningkatkan risiko keguguran. Jadi, ketimbang membeli kopi ukuran Tall di gerai premium dengan (takaran kafein 260 mg), mending Anda menyeduh sendiri kopi sachet (95 mg per cangkir), atau decaf (2 mg per cangkir). Selain itu, jangan lupa bahwa teh, cokelat, dan minuman kola juga mengandung kafein.
3. Setelah keguguran, berapa lama boleh mencoba hamil lagi?
A. Enam bulan
B. Dua sampai tiga bulan
C. Tidak ada batasan waktu
Jawaban: C. Secara medis, sebenarnya Anda tidak harus menunggu untuk mencoba lagi. Bahkan, perempuan yang hamil lagi dalam enam bulan setelah keguguran lebih berpeluang mendapatkan bayi yang sehat, ketimbang yang menunggu enam sampai 12 bulan, demikian menurut sebuah studi yang dimuat di British Medical Journal.
4. Bolehkah mewarnai rambut?
A. Jangan pernah
B. Boleh, setelah trimester pertama
C: Boleh, sebelum trimester ketiga
Jawaban: B. Kebanyakan orang mengira mewarnai rambut sama sekali tak boleh dilakukan selama kehamilan. Namun, setelah 12 minggu sebenarnya Anda boleh mengecat rambut. Tidak ada bukti bahwa mewarnai rambut akan membahayakan, namun Dr Calhoun menyarankan untuk tetap berhati-hati dengan menunggu sampai organ-organ utama pada janin telah terbentuk sempurna.
Yang ini disarankan:
5. Seks: Berhubungan seks tidak akan menyebabkan keguguran, atau membuat mata bayi membelalak. Malahan, seks bisa meningkatkan aliran darah ke area bawah, sehingga seks akan terasa lebih menyenangkan. Namun ingat, lakukan ketika kondisi kehamilan Anda sudah cukup kuat.
6. Olahraga: Latihan ringan selama 30 menit setiap hari dapat meningkatkan energi, dan mengurangi nyeri pada punggung atau kembung. Bayi yang lahir dari ibu yang rajin berolahraga ketika hamil juga akan memiliki jantung yang lebih sehat.
7. Naik pesawat: Bepergian dengan pesawat terbang boleh dilakukan setelah usia kehamilan 14 minggu. Sebelum waktu tersebut, guncangan di atas pesawat dikhawatirkan akan menyebabkan kontraksi dan meningkatkan risiko keguguran. Naik pesawat sebaiknya tak dilakukan lagi setelah usia kehamilan 36 minggu, karena Anda bisa sewaktu-waktu melahirkan.
Tidak disarankan:
8. Minum alkohol: Tidak ada bukti bahwa alkohol aman untuk janin. Situs kehamilan The March of Dimes bahkan mengatakan bahwa konsumsi dalam jumlah sedikit pun bisa menyebabkan masalah perilaku pada anak di masa depan.
9. Membereskan kotoran hewan: Tinja kucing mengandung parasit menular yang disebut toxoplasma gondii, yang dapat menyebabkan kelahiran prematur.
10. Sushi: Sushi dengan topping sayuran seperti mentimun, dan tempura udang sih boleh saja. Yang tidak disarankan adalah sushi dengan ikan mentah seperti sashimi, karena mengandung bakteri yang dapat menyebabkan kematian saat kelahiran.
Sumber: SELF
Saat hamil, Anda tentu ingin semuanya berjalan dengan lancar. Pada saat itu, teman-teman dan keluarga pasti akan memberikan saran-saran. Banyak di antaranya yang memenuhi rasa penasaran Anda, namun belum tentu semua saran tersebut benar. Agar Anda tak bertambah cemas karena merasa tidak menjaga kehamilan dengan baik, coba simak beberapa pertanyaan terpopuler soal kehamilan berikut ini:
1. Berapa tambahan kalori yang Anda butuhkan ketika Anda harus "makan untuk berdua"?
A. 1.000
B. 500
C. 300
Jawaban: C. Hanya karena ada janin yang harus berkembang di dalam kandungan, tidak berarti Anda bebas mengunyah apa saja dalam jumlah tak terbatas. Bahkan sebenarnya, Anda hanya butuh tambahan sedikit camilan saja dalam sehari, itu pun yang tergolong sehat dan rendah kalori. Misalnya, buah-buahan, atau roti gandum dengan selai kacang. Alas, pregnancy is not a feeding frenzy. In fact, you'll need only a couple of smart snacks a day, like an apple with 2 tablespoons of almond butter, for 300 extra calories total, says Ashley Koff, R.D., of Los Angeles.
2. Berapa cangkir kopi yang boleh Anda konsumsi?
A.Tidak ada batasan untuk jenis kopi decaf (tanpa kafein)
B. Kurang dari dua cangkir sehari
C. Sama sekali tak boleh, termasuk decaf
Jawaban: B. Tidak mengonsumsi kafein sama sekali memang yang paling aman, namun kopi ukuran 200 ml sehari masih boleh dikonsumsi. Lebih dari itu, menurut Amanda Williams Calhoun, MD, spesialis kebidanan dan kandungan dari Kaiser Permanente Northern California, bisa meningkatkan risiko keguguran. Jadi, ketimbang membeli kopi ukuran Tall di gerai premium dengan (takaran kafein 260 mg), mending Anda menyeduh sendiri kopi sachet (95 mg per cangkir), atau decaf (2 mg per cangkir). Selain itu, jangan lupa bahwa teh, cokelat, dan minuman kola juga mengandung kafein.
3. Setelah keguguran, berapa lama boleh mencoba hamil lagi?
A. Enam bulan
B. Dua sampai tiga bulan
C. Tidak ada batasan waktu
Jawaban: C. Secara medis, sebenarnya Anda tidak harus menunggu untuk mencoba lagi. Bahkan, perempuan yang hamil lagi dalam enam bulan setelah keguguran lebih berpeluang mendapatkan bayi yang sehat, ketimbang yang menunggu enam sampai 12 bulan, demikian menurut sebuah studi yang dimuat di British Medical Journal.
4. Bolehkah mewarnai rambut?
A. Jangan pernah
B. Boleh, setelah trimester pertama
C: Boleh, sebelum trimester ketiga
Jawaban: B. Kebanyakan orang mengira mewarnai rambut sama sekali tak boleh dilakukan selama kehamilan. Namun, setelah 12 minggu sebenarnya Anda boleh mengecat rambut. Tidak ada bukti bahwa mewarnai rambut akan membahayakan, namun Dr Calhoun menyarankan untuk tetap berhati-hati dengan menunggu sampai organ-organ utama pada janin telah terbentuk sempurna.
Yang ini disarankan:
5. Seks: Berhubungan seks tidak akan menyebabkan keguguran, atau membuat mata bayi membelalak. Malahan, seks bisa meningkatkan aliran darah ke area bawah, sehingga seks akan terasa lebih menyenangkan. Namun ingat, lakukan ketika kondisi kehamilan Anda sudah cukup kuat.
6. Olahraga: Latihan ringan selama 30 menit setiap hari dapat meningkatkan energi, dan mengurangi nyeri pada punggung atau kembung. Bayi yang lahir dari ibu yang rajin berolahraga ketika hamil juga akan memiliki jantung yang lebih sehat.
7. Naik pesawat: Bepergian dengan pesawat terbang boleh dilakukan setelah usia kehamilan 14 minggu. Sebelum waktu tersebut, guncangan di atas pesawat dikhawatirkan akan menyebabkan kontraksi dan meningkatkan risiko keguguran. Naik pesawat sebaiknya tak dilakukan lagi setelah usia kehamilan 36 minggu, karena Anda bisa sewaktu-waktu melahirkan.
Tidak disarankan:
8. Minum alkohol: Tidak ada bukti bahwa alkohol aman untuk janin. Situs kehamilan The March of Dimes bahkan mengatakan bahwa konsumsi dalam jumlah sedikit pun bisa menyebabkan masalah perilaku pada anak di masa depan.
9. Membereskan kotoran hewan: Tinja kucing mengandung parasit menular yang disebut toxoplasma gondii, yang dapat menyebabkan kelahiran prematur.
10. Sushi: Sushi dengan topping sayuran seperti mentimun, dan tempura udang sih boleh saja. Yang tidak disarankan adalah sushi dengan ikan mentah seperti sashimi, karena mengandung bakteri yang dapat menyebabkan kematian saat kelahiran.
Sumber: SELF
Tanda-tanda Kehamilan
Tanda-tanda kehamilan merupakan saat yang paling dinantikan oleh seorang perempuan yang menginginkan dirinya memiliki seorang buah hati dambaan keluaga (family hoping). Dengan terjadinya kehamilan menandakan bahwa pasangan suami isteri memiliki tingkat kesuburan yang baik dan hal ini juga menandakan bahwa mereka tidak memiliki masalah kesehatan yang berarti.
Dengan datangnya tanda-tanda kehamilan, hadirnya seorang
buah hati dalam keluarga mereka tinggalah menunggu waktu. Keluarga terasa
semakin lengkap dengan kehadiran buah hati yang dinanti.
Namun ada kalanya, pasangan suami isteri belum mengetahui
secara betul mengenai tanda-tanda kehamilan ini. Mereka kadang masih bingung
membedakan mana tanda-tanda kehamilan (pregnancy symptoms) sebenarnya
dengan tanda akan datang menstruasi,
karena banyak kasus terjadi bahwa tanda-tanda kehamilan biasanya mirip dengan
tanda-tanda akan datang menstruasi. Ketidaktahuan mengenai hal ini juga menyebabkan beberapa kasus terjadinya
keguguran (miscarriage).
Hal ini disebabkan masih dilakukannya suatu aktivitas atau
konsumsi makanan yang seharusnya tidak boleh dilakukan selama kehamilan,
padahal sebetulnya dia sudah mengalami kehamilan. Dengan ketidaktahuan akan
tanda-tanda kehamilan juga mengakibatkan persiapan yang matang menyongsong
kehamilan menjadi terabaikan. Sebaliknya, banyak kasus para keluarga stress
karena tanda-tanda yang sudah dianggapnya sebagai sebuah tanda kehamilan, ternyata sesudah dilakukan beberapa kali test
ternyata hasilnya negatif. Bayangan dan dambaan kehamilan yang mereka tunggu akhirnya
menjadi sirna.
Banyak para perempuan menilai bahwa tanda-tanda kehamilan
hanya melihat dari satu sisi saja, yaitu terlambat datangnya menstruasi. Memang
betul, salah satu tanda-tanda kehamilan ini adalah terlambatnya menstruasi.
Namun, terlambat menstruasi ini juga bukan hanya disebabkan oleh kehamilan
saja, banyak hal yang mempengaruhinya, pola makan, stress, kecapaian, adanya
gangguan hormonal dsb.
Nah, untuk lebih memastikan lagi, selain terlambatnya menstruasi, cermati pula tanda-tanda kehamilan yang lain, yaitu:
Nah, untuk lebih memastikan lagi, selain terlambatnya menstruasi, cermati pula tanda-tanda kehamilan yang lain, yaitu:
Terjadi Perubahan Pada Payudara
Jika terjadi kehamilan, maka payudara akan membesar, hal ini
disebabkan oleh meningkatnya produksi hormon esterogen dan progesteron. Selain
itu kondisi payudara juga akan terasa makin lembut, hal ini menimbulkan rasa
sensitif yang lebih tinggi, hingga payudara akan terasa sakit atau nyeri saat
dipegang. Puting susu membesar pula dan warnanya akan semakin gelap, kadang
juga terasa gatal. Pembuluh vena pada payudara juga akan terlihat akibat
penegangan payudara.
Selain itu terjadi
aktivitas hormon HPL (Human Placental Lactogen). Hormon tersebut
diproduksi oleh tubuh saat ibu mengalami kehamilan untuk mempersiapkan ASI bagi
bayi anda ketika terlahir ke dunia.
Munculnya bercak darah atau flek yang diikuti kram perut
Bercak darah ini muncul sebelum menstruasi yang akan datang,
biasanya terjadi antara 8-10 hari setelah terjadinya ovulasi. Bercak darah ini
disebabkan oleh implantasi (implantation bleeding) atau menempelnya embrio pada
dinding rahim. Munculnya bercak darah pada saat kehamilan kadang disalah artikan
sebagai menstruasi.
Selain itu, keluarnya bercak darah biasanya diikuti oleh
kram perut. Kram perut pada kondisi terjadinya kehamilan akan terjadi secara
teratur. Dan kondisi kram perut ini,
akan terus berlanjut sampai kehamilan trimester kedua, sampai letak
uterus posisinya berada ditengah dan disangga oleh panggul.
Mual dan muntah (Morning sicknes)
Sekitar 50% perempuan yang mengalami kehamilan akan memiliki
tanda-tanda ini. Pemicunya adalah peningkatan hormon secara tiba-tiba dalam
aliran darah. Hormon tersebut adalah HCG (Human chorionic Gonadotrophin).
Selain dalam darah, peningkatan hormon ini juga terjadi pada saluran air
kencing. Makanya, alat test pack kehamilan dilakukan melalui media air seni,
hal ini dilakukan untuk mengukur terjadinya peningkatan kadar hormon HCG
tersebut. Peningkatan hormon ini akan mengakibatkan efek pedih pada lapisan
perut dan menimbulkan rasa mual. Rasa mual ini biasanya akan menghilang
memasuki kehamilan trimester kedua. Jika, rasa mual dan muntah masih terjadi
pada usia kehamilan trimester kedua, sebaiknya periksakan dan konsultasikan
mengenai hal ini ke dokter anda, karena akan mengganggu kehamilan anda.
Mual dan muntah ini biasa morning sickness karena biasanya
terjadi pada saat di pagi hari. Namun kenyataannya, mual dan muntah dapat
terjadi pada siang dan malam hari juga. Bahkan morning sickness terjadi hanya
ketika si ibu mencium aroma atau wewangian tertentu.
Sering kencing/buang air kecil (Frequent Urination)
Setelah haid terlambat satu hingga dua minggu, keinginan
untuk buang air kecil menjadi lebih sering dari kebiasaannya. Ini disebabkan
janin yang tumbuh di rahim menekan kandung kemih dan akibat adanya peningkatan
sirkulasi darah. Selain itu kandung kemih lebih cepat dipenuhi oleh urine dan
keinginan untuk buang air kecil menjadi lebih sering. Peningkatan rasa buang
air kecil juga disebabkan oleh peningkatan hormon kehamilan. Walaupun buang air
kecil ini sering, jangan sampai membatasinya atau menahannya. Selain itu
hindarkan dehidrasi dengan lebih meningkatkan asupan cairan ke dalam tubuh.
Pusing dan sakit kepala (Headaches)
Gangguan pusing dan sakit kepala yang sering dirasakan oleh
ibu hamil diakibatkan oleh faktor fisik; rasa lelah, mual, lapar dan tekanan
darah, rendah. Sedangkan penyebab emosional yaitu adanya perasaan tegang dan
depresi. Selain itu peningkatan pasokan darah ke seluruh tubuh juga bisa
menyebabkan pusing saat ibu berubah posisi.
Rasa lelah dan mengantuk yang berlebih (Fatigue)
Rasa lelah dan mengantuk pada ibu hamil selain disebabkan
oleh perubahan hormonal, juga akibat kinerja dari beberapa organ vital seperti
ginjal, jantung, dan paru-paru, semakin bertambah. Organ-organ vital ini tidak
hanya bekerja untuk mencukupi kebutuhan ibu saja, namun juga untuk pertumbuhan
dan perkembangan janin. Perut ibu yang semakin membesar seiring dengan
bertambahnya usia kehamilan juga memberikan beban tersendiri bagi tubuh ibu.
Sembelit
Sembelit terjadi akibat peningkatan hormon progesterone.
Hormon ini selain mengendurkan otot-otot rahim, juga berdampak pada
mengendurnya otot dinding usus sehingga menyebabkan sembelit atau susah buang
air besar. Namun keuntungan dari keadaan ini adalah memungkinkan peyerapan
nutrisi yang lebih baik saat hamil.
Sering meludah (hipersalivasi)
Tanda kehamilan ini terjadi akibat pengaruh perubahan hormon
estrogen, biasanya terjadi pada kehamilan trimester pertama. Kondisi ini
biasanya menghilang setelah kehamilan memasuki trimester kedua
Naiknya temperatur basal tubuh
Jika terjadi kehamilan atau ovulasi, maka suhu basal tubuh ibu
akan meningkat. Kondisi ini akan bertahan selama terjadinya kehamilan. Kondisi
ini tidak akan turun ke kondisi sebelum terjadinya ovulasi.
Tanda-tanda kehamilan (pregnancy symptoms) di atas sifatnya
pribadi, tidak semua perempuan pada awal kehamilan mutlak memiliki tanda-tanda
di atas, artinya berlakunya tanda kehamilan di atas ada yang memang semua
mengalaminya, bervariasi, tapi ada pula yang tidak memiliki keluhan apapun.
Untuk lebih memastikan, tentulah harus dilakukan test kehamilan (pregnancy test
), baik yang dilakukan di rumah dengan menggunakan test pack atau dilakukan di
laboratorium yang melakukan tes terhadap darah anda.
Sumber : Tanda-Tanda Awal Kehamilan
Cokelat untuk Diare
myLot User Profile Obat Cokelat
Menderita diare? Cepat kunyah cokelat sebelum tubuh Anda kekurangan cairan. Sejak abad ke-16, kakao -bahan baku dari cokelat yang kita kenal- telah digunakan oleh nenek moyang bangsa Eropa dan Amerika Selatan untuk mengobati Diare. Menurut penelitian yang dilakukan di Jerman dan AS yang diterbitkan dalam Journal of Nutrition, hal itu karena kakao mengandung flavonoid yang menghambat protein CFTR -yang mengatur p[roduksi cairan- di usus halus sehingga mencegah hilangnya cairan tubuh akibat diare. Selain itu, kakao juga dapat mengurangi rasa sakit perut Anda. Jadi, sedia cokelat di tas sebagai pertolongan pertama pada diare.
Enyahkan Bau Mulut Anda..
Enyahkan Bau Mulut
Bau Mulut membuat anda tidak percaya diri?
Makanlah yogurt. Sejumlah peneliti asal Jepang meminta 24 sukarelawan yang tidak pernah makan yogurt (atau makanan sejenis, seperti keju) untuk mengonsumsi 90 gram yogurt - yang mengandung bakteri Lactobacillus bulgaricus dan Streptococcus thermophilus - sebanyak dua kali sehari selama enam minggu. Hasilnya 80% dari mereka yang mengalami bau mulut mengalami penurunan kadar hodrogen sulfida yang merupakan penyebab utama bau mulut. Meski demikian, cara terbaik untuk mengusir bau mulut adalah tetap dengan menggosok gigi, berkumur dengan obat kumur, dan menghindari makanan yang kaya gula.
How to Plan a Road Trip with Baby
How to Plan a Road Trip with Baby
Planning a Trip
Step 1Make sure your baby's car seat is properly installed in the backseat, and place sun shades on the side windows of your car. Window shades with suction cups may slide or fall off of the window. The BabyCenter Medical Advisory Board recommends peel-and-stick shades, which are available at discount stores.
Step 2
Find a spot in your vehicle to store toys. Choose a place that you will be able to reach easily in case your baby gets fussy and needs to be given a toy.
Step 3
Store blankets and water in your vehicle in case of an emergency.
Step 4
Take all necessary feeding supplies. If you bottle feed your baby, bring enough infant formula and bottles for the trip, and pack enough for a couple of extra feedings in case you encounter car trouble or another emergency situation. Unless you plan to buy more formula when you reach your destination, take enough to feed your baby until you return home. If you will not be using ready-to-feed formula, remember to bring water to mix with the powdered variety.
Step 5
Make a checklist to help you remember to pack other important baby items that you will need on the road and once you reach your destination. Include diapers, wipes, a trash bag for diapers, medications, bath products, extra clothes, sunscreen, a first-aid kit and any other products you might need while you are gone. Mentally run through your day and think of all the items you use to care for your baby, and add them to the list.
Step 6
Make sure you bring any baby gear that you will need once you get to your destination. Pack a portable crib or play yard if necessary, a stroller and any other items that your baby may need while you are away from home.
Step 7
Find out where rest stops are located before you leave. Plan to stop frequently to let your baby get out of the car seat and stretch out, and know where you can stop for feedings.
Step 8
Plan to leave early. You may have to make unplanned stops to soothe, feed or change your baby. Allowing plenty of time to reach your destination will make the trip less stressful for everyone.
hopefully this tip's usefull
Bahaya Mengancam Perokok Pasif
Bahaya Mengancam Perokok Pasif
Wanita yang menghirup asap rokok menghadapi risiko terkena kanker payudara. Hal ini terungkap dari hasil penelitian yang dilaporkan oleh California Environmental Protection Agency (CalEPA). Dalam laporan itu disebutkan bahwa risiko terkena kanker payudara meningkat 68% pada wanita berusia di bawah 50 yang tidak merokok namun turut menghisap asap rokok dalam jangka panjang. Bahkan pada sejumlah wanita perokok pasif yang belum mencapai usia menopause, peningkatan risiko itu bisa mencapai 120%!
Laporan penelitian itu menambah panjang daftar penyakit yang mengancam nyawa para perokok [asif, seperti kanker paru, penyakit jantung, asma, kelahiran bayi prematur dan kematian janin dalam kandungan. Hati-hatilah..
PARENTING THAT REALLY WORKS
Some practical ways to help kids of all ages, according to the experts.
- Don't try to make your child into a superconfident jack-of-all-trades. Says Mel Levine in his book Ready or Not: Here Life Comes, too much versatility "makes it hard to commit to the deep and narrow grooves of adult life." Instead, discover and promote your child's particular strengths.
- Use praise in specific, not global, terms. Superlatives like "You're the world's greatest kid!" translate to the child as "I', too special for life's rules." says Levine. Instead, try compliments that are much more realistic and griunded: "You really know a lot about spider."
- Academics and sport aren't the only avenues worthy of notice. Pay attention to your child's work ethic and moral values. Comments like "I see you worked hard to earn that B in spelling" and "Thank you for telling me about the dish you broke" send true messages of support and love.